Поправилась
Внезапно
После первой поездки сбросила до нуля все лишнее - и вознадеялась, что так теперь будет всегда!
Но тогда я так нервничала, что неделю перед вылетом уже почти не ела, а там много бегали, и что?
Конечно же, организм решил, что пашут на нем в хвост и в гриву, а еды не дают!
И начал быстренько набирать!
После первого камино есть хотелось постоянно и побольше, побольше!
И еще! И сверху! И сладкого и мучного!
Особенно когда пошли опять, а на ходу-то нормально не поешь, опять батончик, а вечером каааак на ночь оторвешься!
Хотя большую часть я, конечно, набрала скорее между поездками, но факт остается фактом: мой "потолок", увы, на весах
А организм дальше требует еды!
Так что теперь получает стакан воды вместо требуемого... но вообще надо как-то с умом - что-то считать или там сесть на описанную диету....
Если кто что может посоветовать (особенно простое) - пишите!
Формулировку "меньше есть и больше двигаться" я и сама люблю, но двигаться сил совершенно нет, а есть почему-то теперь хочется просто адски
Дискомфорт!